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做法：
出處勞工貸款申請土地銀行貸款：康健雜誌213期
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小提醒：西瓜水分較多，若要製造冰淇淋的口感，需要冰凍久一點再食用。
1.水果去皮，切小塊。
榮新診所營養師李婉萍提到，益生菌冷凍後會降低遠東銀行債務協商活性，但吃下肚後，解凍活性仍會恢復，雖然不比直接吃原味優格來得好，但並不影響健康效益；有些菌種甚至不受低溫影響。
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2.冰凍的西瓜、甜桃和優格、白砂糖、鹽一起放入果汁機內攪打混合至均勻。
作者／楊心怡
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天氣這麼熱，給了吃冰正當性，來份優格冰淇淋如何？優格冰淇淋的油脂量低，還有益生菌，似乎是個健康選擇。但還是要小心，市售優格冰淇淋雖然熱量比一般冰淇淋低，但為了平衡偏酸的口感，實際上含糖量並原住民結婚貸款不低。
2.將木瓜、鳳梨、優格、堅果籽、白砂糖、鹽一塊放入果汁機中攪打均勻。
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3.再將冰塊倒入，攪打勞工貸款申請資格均勻，完成。【全文未完，完整內容請見《康健》213期】
3.趁仍冰凍時儘快食用，或放入冰箱冰凍1小時再食用。
1.將藍莓洗淨、蘋果去皮切小塊後，放入冰箱冷凍。
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3.可趁仍冰凍時儘快食債務協商信用破產用，或放入冰箱冷凍1小時再食用。
增額貸款做法：
1.西瓜去籽切小塊，甜桃去皮切小塊，均放入冰箱冷凍至硬。
夏天很難抵抗吃冰的誘惑，卻怕誤觸甜蜜陷阱、吃多肥肉上身。
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2.將水果、優格放入果汁機中攪打一下。
3.再放入冰塊，攪打均勻即完成青年成家貸款專案。
小提醒：如果怕奇異果咬舌，可適量添銀行貸款利率比較加煉乳調味。
木瓜優格冰沙
材料：木瓜250克、鳳梨100克、原味優格120克、葵瓜子或南瓜子1大匙、白砂糖1/2大匙、鹽1/2小匙、冰塊1杯
西瓜優格冰
1.木瓜、鳳梨分別去皮、去籽，切小塊。
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材料債務整合銀行：藍莓150克、蘋果80克、南瓜子1大匙、檸檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、原味優格100克
2.冰凍的藍莓、蘋果，以及南瓜子、檸檬汁、蜂蜜、優格放入果汁機中攪打均勻。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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